Catégorie : Zen attitude

Ces senteurs qui nous font voyager

Les vacances sont loin et le quotidien est envahissant, prenez quelques instants pour lire cet article qui va vous transporter au bout du monde. Certaines senteurs nous ramène à des souvenirs, comme la madeleine à Proust, il existe des senteurs qui permettent de voyager en quelques secondes. Aujourd’hui l’équipe du Spa Des Élèves en a

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Art de vivre : Se créer une ambiance zen

Les journées sont éreintantes & quand vous rentrez chez vous, vous avez besoin de vous évadez. Pas facile dans un petit appartement, pas facile non plus dans une grande maison sans quelques éléments. Voici pour vous, les must-have des éléments bien être à domicile.   La lumière : Rien de plus important que quelques rayonnements

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Aromathérapie & Relaxation : Duo gagnant !

Le parfait mélange de la décontraction musculaire & l’aromathérapie vous prodiguera une sensation de bien être & de légèreté. On les connaît pour leur parfum, mais moins pour leurs vertus thérapeutiques. Or, les huiles essentielles peuvent s’avérer très utiles au travail pour soulager un mal de tête ou à la maison dans un bon bain chaud.

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Se détendre en seulement 5 minutes

Aujourd’hui, l’équipe du Spa Des Élèves de l’ESI PARIS vous propose une relaxation en 5 minutes. Allez, c’est parti, top chrono ! Le stress du quotidien ainsi que les efforts physiques, contractent notre corps & notre esprit qui au fil du temps se crispent et peuvent nous emmener à des douleurs. Que ce soit les

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